先日、宇都宮スキルアップ講座の第2回目が開催されました。

（写真は当日のランチの様子です。データはHAPPY TABLEさまのブログよりお借りしました。）

この講座では陰陽五行と月のリズムをリンクさせ、

その時期にあった食事や生活法、手当て法を学んでいきます。

奇数回は岡部先生と杉村先生のダブル講師。

偶数回は杉村先生担当です。

今回は、第2回目です。

前半に第1回目の復習を少し。

くり返し脳にインプットすることで、定着させていきます。

何事もくり返し巻き返しです。岡部先生の口癖（笑）

そして、料理や生活法、手当て法は、即実践あるのみ！

頭だけでなく、手を動かすことが大切です。

今回は、新月のリズムと陰陽五行料理（肝臓編）と

テーブルコーディネート、食べ物を使った手当て、

食材（調味料）について。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 また、実習初回ということで、玄米の洗い方、炊き方、

                                                             だしのとり方など基本的な内容も取り入れた

                                                             盛りだくさんの内容です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 旬の食材、肝臓を労わる食材をふんだんに使い、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 心を込めて、手間ひまかけた料理は何よりの食薬です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細は主宰者HAPPY TABLEさまのブログでどうぞ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※次回は4/22（日）。岡部先生と杉村先生のダブル講師！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　単発受講枠が若干ありますので、よかったらご参加ください。

画像は、岡部先生監修の月美人マイスター養成講座のお料理です。

HAPPY TABLEさん主催の講座です。

今回は満月期の発酵プランニング・飲用の手当て法です。

満月期を健やかに過ごすための食事などが行われました。

今回は満月期（肺・大腸系）ということで、

大根を使った手当てとお料理。

春先は冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物が

排泄されるので、体調を崩しがち。

まさに今回の肺大腸系のお手当ては使えます！

こちらの講座はお料理もさることながら、

テーブルコーディネートもステキです。

詳細はHAPPY TABLEさんのブログで見るできます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よかったら覗いてみて下さいね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在　HAPPY TABLEさんでは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陰陽五行スキルアップ講座 食養マイスター養成講座を開催中！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡部先生とHAPPY TABLE　杉村さんのダブル講師。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても充実した内容です。単発受講も可能です。

秋に琵琶湖の湖畔でプチ断食を開催いたします。

なんと！今回は、初日が満月です。

満月にプチ断食を行うとデトックス力が高まります。

オプションで前泊（導入食付き）も可能です。

お得な早割・ペア割、リピート割もあります。

よかったらご参加ください。

＊早割期間を9/25までに延長いたしました。

また、今回主宰者様の計らいで、ムスビの会のMI塾受講生、

過去のMI塾受講生の方は、特別に割引価格で参加できるようになりました。

玄米を麹菌で発行させた健康食品を販売されている

のメーカーさまでの講演会のお知らせです。

日々の食事が心とからだに及ぼす盛況について

お話しさせていただきます。

よかったらご参加ください！

4月から熊本県大津市で連続講座が始まります！

毎日を健やかに、そして楽しくする生活術を

お伝えいたします。

どれも、すぐに実践できる内容です。

阿蘇のオーガニック菜食ご飯やナチュラルスーツのお店「料理研究舎リンネ」さんと

熊本市内でパティシエとして活躍されているikushiro.さんのお弁当付きです。

（お弁当は月毎に担当が変わります）

当日は、美味しいスィーツの販売も行います！

よかったらご参加ください。