ニューマクロビオティック
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沖縄プチ断食リトリート
開催日：11/8（金）～11/10（日）
沖縄県中頭郡北中城村喜舎場1478番地
TEL 098-935-1500
https://kurashinohakko.jp/
参加費：49,000円（研修費用）
①早割・ペア割 おひとり46,000円
②7月沖縄ツアー参加の方 おひとり45,000円
＊①②共に7/23（火）までにお申し込みの方（事前振込）
＊旅費と宿泊費用は含まれません。（現地集合・現地解散）
＊2日目の有料オプション（希望者のみ／7,000円）は別途お支払ください。
定員：先着15名
＊定員に達し次第、受付終了。お申し込みはお早めに。
申し込み方法:下記のQRコードより詳細を確認の上、お申込みください。
件名：「11月プチ断食」
【お伝えしたい事、必要事項はこちらにお願いします】のところに、
下記の❶～➎を漏れなく ご記入ください。
❶参加人数
❷参加される方のフルネーム（漢字とふりがな）
❸ホテルイン・アウトの日程とお部屋タイプ
❹オプションワークショップの参加の有無
➎前泊（11/7）の方は翌日の朝食の有無 （個別に申し込まれると割高になります）
入金先の案内→入金確認で参加決定となります。参加決定後、LINEグループをご案内いたします。
主催：アトリエhygge
宿泊費・キャンセルポリシー
お申し込みQRコード
沖縄プチ断食リトリート詳細
（QRコードが読み込めない方はこちらから御確認ください）
＊Facebookのイベントページに移動します。
スケジュール
11/8（金）
12：30 集合 受付
13：00 オリエンテーション
13：30 岡部賢二
月のリズムで発酵プチ断食
〜酸化還元で若返り
15：00 休憩
15：30 ホテルの歴史と成立ち・海外のEM
（有用微生物群）事例その他
17：00 休憩
17：30 くず溶き味噌汁作り
18：00 自己紹介
19：00 解散・自由時間
11/10（日）
7：00 自由散策
8：00 梅肉葛練り作り
9：00 マインドからハートの時代へ
〜潜在意識が変わると運気が変わる！
10：30 休憩 アンケート記入
11：00 感想のシェアリング
12：00 回復食
カフェにて塩麴EM玄米と
野菜出汁のお茶漬け
13：00解散
11/9（土）
7:00 自由散策
8:00 梅醤番茶・炒り玄米のおやつ作り
9:00 カタカムナの原理に学ぶ
〜場のエネルギーの整え方
10:30 休憩
11:00 EM素材＆美味しい野菜だし
ミネラルたっぷりお味噌汁の素作り
プラスα
12:30 休憩
※下記は有料オプションです(7,000円)
13:00 ❶ホテル農園サンシャインファーム見学
（人数が多い場合は2回に分けての送迎）
15:00 ❷乳酸菌のお話。
EM乳酸発酵液「キレイ」を使った
クラフトコーラー作り。
発酵ハクサイのポタージュスープ
（17時終了予定 前後あり）
18:00 岡部賢二 生姜湿布のワーク
20:30 甘酒を飲みながら懇親会
21:00 解散・自由時間
・お味噌汁の素作りの材料などは変更なる場合が
ございます。
・クラフトコーラーはお持ち帰りになります。
