2021.10宇都宮講座の様子

先日、岡部が監修を務める2021月のリズムでフードセラピー講座の最終回。

最終回は、下弦の月期に出やすい症状や養生法と食事法、五行のおさらい、さらに修了式（全6回）も一緒に行われました。

毎回楽しみなお料理も今回は、五行の食材を使ったスペシャルメニュー！

黒のテーブルクロス（腎・膀胱系）にカラフルなお野菜たちが色を添え華やかです。味はもちろんのこと、目からも元気がもらえそうですね。

お料理や講座の様子はHAPPY TABLE様のブログで

見る事ができます。この講座は今回でいったん終了し、

来年より一層充実した内容になるとのことで、楽しみです。

また、HAPPY TABLE主宰の杉村様の初のレシピ本「月と暦のテーブル」が発売になりました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ムスビの会の通販サイトでも取り扱いしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月の周期ごとのおすすめレシピやマクロビの基本食を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はじめ、おせち、陰陽五行を活用したテーブルプランなど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　充実した内容です。日々の献立に悩んでいる方におすすめ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。