11.20-11.23 ソースリトリート・プチ断食【長野県】

長野でのプチ断食リトリートの連続開催が決定しました！

季節に応じた養生法を学びながら心身のリセットができます。

毎回変わる特別講師の講義は必見です！！

~分離の世界から統合の世界へ～

「ソースリトリート・プチ断食」は身体と魂へのアプローチ

冬のテーマ「生命力－輝き」　

　　　　　　在り方（意識）とやり方（行動）を統合するには？

　　　　　　心身の矛盾を失くし、自己の生命力を活性化する！

開催日： 2021.11.20（土）～11.23（火・祝）

開催場所：ソースリトリート時空の杜（そらのもり）

　　　　　　長野県須坂市大字仁礼字峰の原3153-3

　　　　　アクセス：（北陸新幹線）上田駅 → （バス）菅平高原ダボス

　　　　　＊菅平ダボスから送迎有り（要予約）

　　　　　長野県菅平峰の原の標高1500m天空にある波動の高い場所です。

参加費： 3泊4日 85,000円（税込）2泊3日 68,000円（税込）

＊先着6名限定で須坂市お店限定応援商品券（5,000円割引）がご利用いただけます。

　　　　　＊県内在住の方は信州割スペシャル（10,000円割引）がご利用いただけます。

　　　　　＊GO TO トラベル再開後は、適用となります。

　　　　　　再開の場合は、参加当日に適用額との差額を返金致します。

　　　　　＊注意事項参加費のご入金を以って、お申込完了となります。

　　　　　　お申し込み： HPのお問合せメールまたはお電話でお願いします。

定員：限定 15名

お問合せ・お申込先：ソースリトリート　時空の杜

　　　　　　　　　　TEL:0268-71-5691

　　　　　　　　　　時空の杜　問い合わせフォームｊはこちら

主な内容

11/20（土）12：00受付

・第1講義　岡部賢二　「枯渇した生命エネルギーを充電し、老化を防ぐ冬のプチ断食」

・ワーク① 岡部賢二身近な食べ物を使った手当て法

「にんにく、梅干し、松ぼっくりを使った手当法」

・葛とわかめ入りみそ汁を飲みながらの交流会

・星空観察（天候により日程が変わる場合があります）

11/21（日）

・エネルギーワーク　＆　瞑想

　血液の流れをよくする大根おろし入り梅醤番茶づくり

・特別講義　千代里

　　　　　　「命輝く福は内メソッド①～福はあなたの内側に～悲しみや苦しみが福の種になるとき」

・フィールドワーク　加々美貴代　「冬の自然散策」

・特別講義　千代里

　　　　　　「命輝く福は内メソッド②～福はあなたの内側に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～愛と喜びの現実を生きるための日々のコツ」

・ヨモギ入り玄米甘酒を飲みながらの交流会

11/22（月）

・エネルギーワーク　＆　瞑想

　血液の流れをよくする大根おろし入り梅醤番茶づくり

・第2講義　岡部賢二　「潜在的な恐怖を手放し、ポジティブな意識を育む月のパワー」

・フィールドワーク　加々美貴代　「冬の自然散策」

・特別講義　刀根健　「全体・宇宙・いのちと一体になる生き方」

・ワーク②　岡部賢二　身近な食べ物を使った手当て法　「生姜湿布・生姜油」

・クリスタルヒーリング＆交流会

11/23（火・祝）14：45解散

・エネルギーワーク＆瞑想

・第3講義岡部賢二「『在り方』から『やり方』の時代に！統合と分離の法則」

・ワーク③　身近な食べ物を使った手て方「海藻や黒焼きなど黒い食材を使った手当て法」　　　　　

回復食（蕎麦入りの玄米粥）

講師プロフィール

総合監修

岡部賢二（おかべけんじ）

ムスビの会主宰フード＆メディカルコンサルタント。正食協会理事。

生活習慣病と食事との関係に興味を持ち、自然食品の総合問屋ムソー（株）の貿易部に就職。営業のかたわら正食協会講師として自然食品店を中心に講演活動を始める。

陰陽五行とマクロビオティック、プチ断食、潜在意識の法則を取り入れた独自の宇宙生理学講座（岡部塾）を全国で開催。著書に「マワリテメクル小宇宙」「月のリズムでダイエット」などがある。

フィールドワーク担当

加々美貴代（かがみきよ）

NPO法人やまぼうし自然学校代表理事。

森林インストラクター、NEALコーディネーター、CONEトレーナー、NPO法人自然体験活動推進協議会理事、長野県環境審議会委員他。小動物や植物・樹木が発するメッセージを伝えるフィールドインタープリターとして活躍。子供たちと一緒に森林探検や野外活動など自然を愛するひと育成に注力。森の魅力を発信中。

冬編・ゲスト講師

千代里（ちより）

大学卒業後、幼い頃から憧れた花柳界へ。新橋芸者として、お披露目後一年でお花代の売り上げ NO.1 になる。

芸者を引退後に出版した『捨てれば入る福ふくそうじ』が人気を博し、エッセイストとしての活動を開始。独特の話し方と雰囲気が口コミで話題を呼び、現在は全国で講演活動を行う。一児の母。著書に『親子で楽しむ季節のことば』（長崎出版）『捨てれば入る福ふくそうじ』（SDP）『マクロビオティックできれいになるレシピ』（扶桑社）『福ふく恋の兵法』（SDP）がある。

冬編・ゲスト講師

刀根健（とねたけし）　　

OFFICE LEELA代表。TAマスターコンサルタント。作家・研修講師。自身の肺癌ステージ4からの生還記「僕は、死なない。」が半年近くAmazonカテゴリ別ベストセラー1位を続けている。

台湾での出版も決定。

癌からの生還で気づいたこと、体験して理解したことを積極的にシェアする活動をしている。