ニューマクロビオティック
ムスビの会のホームページです
長野県にある時空の杜さまで
今年は春夏秋冬の全4回にわたって
プチ断食リトリートを開催いたします。
季節に応じたプチ断食と養生法が学べます。お問い合わせは時空の杜さまの方へお願いいたします。
時空の杜プチ断食リトリート～冬編 腎・膀胱系の癒し～
開催日：11.21（土）～11.23（月・祝）
開催場所： ソースリトリート 時空の杜
⻑野県菅平峰の原の標⾼1500m 天空にある波動の⾼い場所です。
アクセス（北陸新幹線）上⽥駅 → （バス） 菅平⾼原ダボス
（自家用車）上信越道上田・菅平ICまたは須坂・東長野IC
＊ 上田駅（北陸新幹線）から送迎有り（要予約）
参加費： 各回68,000 円（税込）
早割 63,000 円（税込） （10/21 までに⼊⾦）
ペア割 おひとり63,000 円（税込）
＊受講料・宿泊費・研修費を含む。
注意事項 参加費のご⼊⾦を以って、お申込完了となります。
早期割引の対象は期限内のご⼊⾦に限ります。
定員： 限定 18名
お申し込み先：ソースリトリート 時空の杜
長野県須坂市大字仁礼字峰の原3153-3
TEL：0268-71-5691
E-mail : info@soramori.info
URL : http://www.soramori.info/
スケジュール
11/21（土）12：00受付
第1講義 岡部 賢二
「陰陽五⾏・冬編 〜腎の働きを良くし、ホルモンバランスを整えるプチ断⾷〜 潜在意識にたまった恐怖の感情を⼿放し、本当の⾃分を 取り戻す！」
第2講義 刀根健 「肺癌ステージ４からの⽣還体験で学んだこと」
葛と根菜の味噌汁作りと交流会
＆シェアリング
11/22（日）
朝の瞑想
体を温め、むくみを取る葛⼊り梅醤番茶づくり
フィールドワーク
加々美貴代 「自然との共生」（屋外）
第3講義 刀根健 「心が楽になる”手放し”のワーク
岡部先生＆刀根さんの
個人セッション（希望者のみ）
ワーク① 岡部賢二 身近な食べ物を使った手当て法
「腎を温め、婦⼈科疾患を予防する⽣姜湿布の実践ワーク」
玄米甘酒作りと交流会
＆クリスタルボール
11/23（月・祝）14：30解散
朝の瞑想
ワーク② 岡部賢二 身近な食べ物を使った手当て法
「糖尿病や⾼⾎圧の⽅にピッタリ！ 腎の働きを⾼める⼩⾖昆布カボチャ作り」
第4講義 岡部賢二
「健康⻑寿の秘訣は腎にあり 〜とらわれない⼼が幸運をもたらす！」
回復食（小豆玄米粥～おめでとう）
シェアリング
講師プロフィール
岡部賢⼆（おかべけんじ）
ムスビの会主宰。正⾷協会理事。⾷育やマクロビオティックに関する講演、プチ断⾷セミナー講師として全国で活動。著書に「マワリテメクル⼩宇宙〜暮らしに活かす陰陽五⾏」（ムスビの会出版）「⽉のリズムでダイエット」（サンマーク出版）、「⽉のリズムで⽞⽶⽢酒ダイエット」（PARCO 出版）などがある。
冬編・特別講師
刀根健（とねたけし）
OFFICE LEELA 代表。TA マスターコンサルタント。作家・研修講
師。自身の肺癌ステージ4 からの生還記「僕は、死なない。」が3か月以上Amazon カテゴリ別ベストセラー1 位を続けている。
癌からの生還で気づいたこと、体験して理解したことを積極的にシェアする活動をしている。
加々美貴代（かがみきよ）フィールドワーク担当。
NPO 法⼈やまぼうし⾃然学校代表理事。
森林インストラクター、NEAL コーディネーター、CONE トレーナー、NPO
法⼈⾃然体験活動推進協議会理事、⻑野県環境審議会委員
他。⼩動物や植物・樹⽊が発するメッセージを伝えるフィー
ルドインタープリターとして活躍。⼦供たちと⼀緒に森林探検や野外活動など⾃然を愛するひと育成に注⼒。森の魅⼒を発信中。
