ひとつのおさら講義録・無料音声ダウンロード「家族を内部被爆から守る食事法」

６月１８日に京都ひとつのおさらにて開催された冨田貴史さん主催のコラボイベントでの講義録です。内部被爆から身を守るための対策について、オートファジーや酸化還元、珪素の働きといった話を中心に解説しています。放射性物質によって傷ついた細胞内器官を浄化するのがオートファジー呼ばれる働きです。細胞にほどほどの飢餓感を与えてあげると不要な異常たんぱく質をアミノ酸に分解し、別のたんぱく質に作り変えるので自食細胞と呼ばれています。プチ断食を定期的に行うことで、腫瘍の発生を抑制したり免疫力を高めることができます。誰でもできる対策が提案されているので、原発近くにお住まいの方は、ぜひご参考にされてください。