佐賀・温泉プチ断食セミナーの報告

　4月11日~12日にかけて、佐賀県の熊野川温泉にて「佐賀プチ断食セミナー」が開催されました。

全国各地から20名の方にご参加いただき、とても良い雰囲気の中、晴天にも恵まれ、無事終了すること

ができました。遠くは埼玉県、広島県、山口県、長崎県から参加していただきました。

　佐賀でのプチ断食セミナーは今回が初めてになります。佐賀大和インターから車で10分と、とても

アクセスのよい場所に熊野川温泉の宿「夢千鳥」があります。緑に囲まれた閑静な雰囲気の中で行う

プチ断食は、都会で行うのとは違い、大地や森林のパワーを肌で感じ、充電することができます。

　二日目になると、参加者の顔にツヤが出てきてピカピカに光り出します。素敵な笑顔もこぼれるようになり、たった2日間での短い時間内ではあっても、その変化は劇的です。空腹感が感じられなかった、という感想を述べる人が多いのもプチ断食の特徴です。

　黄金ドリンク（酵素、ミネラル液、水を独自のバランスで配合したもの）や玄米甘酒、玄米スープ、

ごぼう茶、梅醤番茶などのドリンクを組み合わせて飲みながら行うプチ断食は、お腹が空かず、楽に

実践できます。水だけの断食と違い、発酵食品を使ったプチ断食は、宿便取りや細胞の修復効果が高まるのも特徴です。断食明けにリバウンドを起こすことなく、もっと続けてやりたくなる人が多いです。

　今回の主催者はベジガーデンの仲ひろみさんで、マクロビ料理教室だけでなく、豆腐マイスター

養成講座も福岡で開催されています。昨年の湯布院でのプチ断食セミナーが好評だったので、2回目

の開催をしていただきました。仲さんには初日に「おうちでできる腸美人になるマクロビオティック

調理法」で料理のコツを教えていただきました。

　二日目は福岡市内で統合医療・環境医療を中心とした指導で大人気の昌樹医院・院長の川原雅樹先生に

「宝石漢方で瘀血をとり除き、若返る」というタイトルで講演をしていただきました。

エントロピーという言葉や、今の医学の最先端の情報などが飛び出し、私にとっても、よい刺激と

なりました。トルマリン鉱石を配合した繊維の蒲団に10分間寝るだけで視力がよくなる実験には

びっくりしました。

　座学だけでなく、自然の中での散策や自力整体法、生姜湿布の実践、梅醤番茶作りのワークなど、

体験型の内容が多いのと、今回は、旅館のご厚意で、手作りの温泉豆腐や干し飯を使ったお粥などが回復食としてついていたので、みなさん満足顔でした。

　温泉の温もりで体も心もポカポカ気分。ぜひ次回も参加したい、という感想が多かったのが嬉しかったです。参加者の皆さん、本当にありがとうございました。

旅館・夢千鳥さんはミシュランガイドにも載っている大人気の宿です。豆腐懐石がメイン料理です。

無添加の食材を使った料理なので安心です。

　夢千鳥　詳しくはコチラ