秋のおススメ　デトックスセミナー！

ここ最近めっきり涼しくなりました。

今朝の予報じゃ、最低気温１０度。

数字を見ただけで、身震いしてしまいました。

さて、「天高く馬肥ゆる秋」

またを「食欲の秋」

ここ最近、私もついつい食べ過ぎています。

でも、この食べ過ぎは度を超すと、冷えや生活習慣病という体調不良につながります。

これから冬にかけて、ますます寒くなります。

冷え症という方は、ちょっと食生活を見直すといいかもしれません。

さて、「食生活を見直す」、「食べることと向き合う」のに、プチ断食はおススメです！

プチ断食は、からだのデトックスだけでなく、意識のデトックスにもつながります。

あえて食べない時間を設けることによって、

「食べられることのありがたさ」の再認識し、

「食べるものの質や食べ方」を見直す、いい機会だと思います。

まだ間に合います！今後のプチ断食情報をご紹介します。

福井プチ断食セミナー

岡部先生が講師を務めるプチ断食は、福井県では、初の試みです！

今回は、特別講師に、元新橋芸者の千代里さんをお迎えしています。

プチ断食によるデトックス

そうじによるデトックス

食べものを使った手当てによるデトックス

ヨガによる意識のデトックス

こころ・からだを整えるのに、おススメの講座です！

よかったらご参加ください。

開催日：2014.11.15（土）～16（日）

会場：ヒノモトイベントハウス里山の家 　　（宿泊先　　佐野温泉）

参加費：25,000円（研修費、宿泊費、保険料を含む）

定員：限定20名　

申込締切：2014.11.4（火）

講師：岡部賢二　千代里　　佐々木渉　乗京玲子

お申込・お問い合わせ先

まくろびきっちんコトコト　齋藤晃子　090-2833-9686

E-mail:cafe.cotocoto@gmail.com

詳しくはコチラ

今日も読んでくださって、ありがとうございます。

よい１日をおすごしください。