ニューマクロビオティック
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8月と9月の岡部メソッドのプチ断食講座です。
断食はちょっと怖いなーという方のだいたいは、空腹を我慢して我慢して、つらくて、我慢できそうにない！と思っているのだと思います。
しかし、何も食べないわけではないのです。断食＝食を断つという文字がいけないのだと思うのですが実際には酵素＋ミネラル＋甘酒＋ごぼう茶＋ドライフルーツ＋梅醤番茶といろいろ食べる（飲む）ので意外と空腹感はないのです。4回岡部メソッドの断食した私が言うので間違いないです。
断食終わって帰るときには、２泊３日でなくもう一日くらいできそうと感じると思います。
2014.8.29-31 プチ断食セミナー【栃木県】
イノチのリセットをしてみませんか？
千三百年余の歴史を持つ栃木の古峯神社での毎回大好評のプチ断食セミナー。今夏第 4 回目を迎
えることになりました。エネルギーの高い神社で断食をするとより一層効果が高まります。酵素や玄米
甘酒をいただきながら過ごしますので空腹感もなく、カラダの浄化作用もスムーズに働きます。体の内
側からきれいになれるマクロ美フード（ドリンク）も使い、腸をきれいにし、効果的な若返りも実感してい
ただきます。断食中にパワースポット散策やヨガを行うことで浄化力が一層高まります。導入食や回復
食に味わっていただく、滋味あふれる美味しいお粥の作り方もご伝授いただきます。夏の終わりにパ
ワースポットでのプチ断食でリセット＆デトックスを。ご一緒にココロとカラダを解放させてみませんか。
講師：岡部賢二 マクロビオティック健康講座、手当て法講座
ムスビの会主宰。フード&メディカルコンサルタント。全国でマクロビオティックの講演を行う。
「マワリテメクル小宇宙」「月のリズムでダイエット」「心とからだをキレイにするマクロビオティック」「家族
を内部被ばくから守る食事法」「体のニオイは食事で消す」「ぐずる子、さわぐ子は食事でかわる！」他著。
奥秋浩一 お粥指導（お粥、甘酒制作）、体験談
マクロビオティックの宿・河口湖アルカンシェール（2009 年閉館）にて、総料理長でリマクッキングスクール校長であった故松本光司先生のもと調理業務にあたる。現在「やさいのおすしや」として山梨を中心に全国で活躍中。
中園美菜子 生体リズムを感じるヨガ
骨盤調整や経絡など様々なスタイルのヨガや気功、タイ式ヨガ、東洋式整体やリフレクソロジー、アロマなどのボディ ワークを学び、自ら実践しながら、栃木県を中心にフィットネスクラブやヨガスタジオなどでレッスンを行う。
杉村美樹 事務局、「月のリズムで幸せレシピ」講座
マクロビオティック料理研究家。「食・健康・美・癒し」とテーマに、宇都宮市の自宅でマクロビオティック サロン「HAPPY TABLE」主宰。マクロビオティックハウス「ぐるんぱ」で週 1 回「月のリズム de 美腸＆美肌」ランチ担当。
開催日：2014年8月29日～31日（2泊3日）
会場：古峰神社（栃木県鹿沼市草久古峯ヶ原）
講師：岡部賢二、奥秋浩一、中園美菜子、杉村美樹
お申し込み・お問い合わせ先
マクロビオティックサロンHAPPY TABLE
杉村 美樹
TEL＆FAX：028-638-1773
2014.9.5-9.6 プチ断食+シロダーラ+ヘナ体験講座【滋賀県】
デトックスとリラックス両方体験できちゃう、おススメ講座です！
シロダーラちょっと聞き慣れない言葉ですが、これはアーユルベーダの一つで、一定の量と温度の油を額に垂らしていくもので、脳のマッサージとも言われているくらい心地いいトリートメントです。
またヘナというと、白髪染めのイメージが強いですが、実はこのヘナにもデトックス作用があるのです！
プチ断食とヘナによるデトックスにシロダーラのリラクゼーション、身も心も軽やかになること間違いなしです。
１日のみの参加も可能です。プチ断食では、岡部先生も講演されます。
よかったら、ご参加ください。
開催日：2014年9月5日～6日（1泊2日、日帰りコースもあり）
会場：ヘルスステーションけんこう舎研修棟「秀山荘」
滋賀県大津市唐橋町14-14
講師：岡部賢二、中西洋子、大坂屋美甫
お申し込み・お問い合わせ先
ヘルスステーションけんこう舎
TEL:077-537-3878 FAX：077-537-4122
Ｅ-ｍａｉｌ．ｋｅｎｋｏｕｓｈａ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ
2014.9.19-9.21 仙台プチ断食セミナー【宮城県】
イノチのリセットをしてみませんか？
ご要望にお応えして、仙台では初めてのプチ断食セミナーを開催します。今回は自然に囲まれたマイナスイオンたっぷりの環境の中で、温泉や散策、セラピーや手当て法などを学びながら体のデトックスができる贅沢な講座です。
エネルギーの高い場所で断食をするとより一層効果が高まります。酵素や玄米甘酒をいただきながら過ごしますので空腹感もなく、カラダの浄化作用もスムーズに働きます。今回は体の内側からきれいになれるマクロ美フード（ドリンク）も使い、腸をきれいにし、効果的な若返りも実感していただきます。
断食中にパワースポット散策やヨーガ、チネイザン、ヒーリングを行うことで浄化力が一層高まります。 夏の終わりにプチ断食でリセット＆デトックスを。ご一緒にココロと体を解放させてみませんか。
講師：岡部賢二 マクロビオティック健康講座、手当て法講座
ムスビの会主宰。フード&メディカルコンサルタント。全国でマクロビオティックの講演を行う。
「マワリテメクル小宇宙」「月のリズムでダイエット」「心とからだをキレイにするマクロビオティック」
「家族を内部被ばくから守る食事法」「体のニオイは食事で消す」他著。
Yuki セルフチネイザン講座、ヨーガ
「たまよろ庵」主宰。インド、タイなどの伝統療法を学び、ヨーガ、カウンセリング、アロマ、マクロビ、経絡法、 チネイザン、ＧＵＡＳＡの智慧と技術を融合させたセルフケア術を考案。日本全国普及中。
『一瞬でミラクル体質に変わる本』『キレイを呼ぶ～氣内臓デトックスマッサージ』著。
開催日 2014年9月19日（金）～21日（日） 2泊3日
＊現地集合、現地解散
会場 東鳴子温泉郷・旅館大沼
宮城県大崎市鳴子温泉字赤湯34 TEL:0229-83-3052
定員 限定30名
お申し込み・お問い合わせ先
ムスビの会仙台支部 高橋ゆかり
090-6223-8669
E-mail:takechan23570902-koumi@yahoo.co.jp
