今年も好評！霧島プチ断食セミナー（１）

梅雨の中休み、今日は沢山洗濯物を干してきました。

久々の更新です。

相変わらずのスローペースで、すみません。

さて、今日は先月末に鹿児島で行われた「霧島プチ断食セミナー」について書きます。

このセミナーは今回が６回目、大変人気があります。

私も3回目のお手伝いで参加しました。

遠くは福井や東京、千葉などから、ご参加くださいました。

中には４回目というベテランさんもいます。私より先輩！（笑）

先ずは、最後の晩餐

まり子先生特製！玄米あずき粥

固形物とは、しばしのお別れT_T

漬けものコリコリ、お噛みしめながら、味わいました。

晩餐の後は、早速講義に入ります。

岡部先生のプチ断食のお話しは、何度聞いても腑に落ちます！

講義の後は、ひとつめの楽しみ♪

パワースポット霧島神宮散策

お天気にも恵まれ、参拝客も思ったほど多くなく、ゆっくり散策できました。

まり子先生のガイドもすっかり板についていました^v^

霧島神宮散策でリフレッシュした後は、のんびり温泉タイム

高台から眺める景色は絶景でした＾ｖ＾

夜は藤野講師の講義と自己紹介を兼ねた懇親会

今回、初めての方も多く、講義に集中し、散策もしたのにお腹が減らない！

みなさん口々に感想を述べられていたのが印象的でした。

みなさん３日間後の変化にワクワクしながら、セミナー１日目は無事に終了。

長くなったので、今日はここまで続きは、また明日。

今日も読んでくださって、ありがとうございました。

よい1日をお過ごしください。