本日のおススメの1冊

　ポカポカ陽気、みなさんはいかが過ごされていますか？私は旅の疲れか、はたまたインフルエンザか？？？

先日から、せきが続いておりました。昨晩は、せき込みがひどくて、眠れなかったほどです^v^;)

肋骨が折れやしないか心配になりました。

　朝出勤して、岡部先生に相談したところ、冷えからきているのではないかとのことだったので、首の下のあたりにお灸と体を温めるドリンク（新商品の試作品）で人体実験中です！他にもムスビで取り扱っている「干し梅れんこん」を少々摂りました。

5時間ほど経った現在の状況はといいますと・・・　たまに咳が出る程度に落ち着いています。

　さて、今日も前置き長くなりましたが、おススメの本をご紹介いたします。岡部先生の本の編集でお世話になっているオーガニックジャーナリストの吉度日央里さんの本が、この度PARCO出版から出版されました。

　その名もずばり！

「カラダにやさしい自然の手当て法」　定価1,600円+税

今の私にピッタリの本です（笑）

　食べ物を使った手当てが、写真やイラストで分かりやすく説明されています。

また、身近な症状別に分けられていて、とっても調べやすくなっています。

　他にも食材の陰陽表や体質の見分け方、おススメの食べ物なども書かれており、マクロビオティックを知らない方でも、読みやすくなっています。

　ちなみに私の症状を調べてみると・・・

おっ！せきにも陰性のせきと陽性のせきが、あるそうです。

その見分け方もかいてあります。ふむふむ、私はどっとかな？^v^

　ページの下の方には日央里さんの体験談も書いてあって、おもしろいです。

監修は食事法や手当て法の本を多く書かれている、大森一慧（おおもりかずえ）先生です。

　ぜひ、一家に一冊、常備されているといいのではないかと思います。

　今日も読んでくださって、ありがとうございます。よい1日をお過ごしください☆彡