１０月も残りわずかとなりました。

来月の７日まで、秋の土用の時期で、体調を崩しやすくなっています。

かく言う私も、少し体が冷えはじめた様で、注意しなくてはと思っています。

さて、この土用の時期おすすめなのが、プチ断食です。

少食にすることで、胃腸を休め、普段消化に使う酵素を体の修復にまわすことができます。

そこでもってこいなのが、11/6（木）～7（金）に福岡で行われる「福岡プチ断食セミナー」です！

ピッタリ土用の時期です！！

まだ若干、空きがございますので良かったら、ご参加ください。

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福岡プチ断食セミナー

開催日：2014.11.6（木）～7（金）

会場：清水園（福岡県福岡市南区横手3-26-43）

参加費：28,000円（宿泊費、研修費、酵素代、飲み物代、保険料を含む）

定員：限定20名（残り僅かです！）

申込締切：10/31

講師：岡部賢二（ムスビの会主宰）、川原雅樹（昌樹医院院長）、中並千真理（健美工房主宰、鍼灸師）

詳しいスケジュールは下記のPDFファイルでご確認ください。

台風一過

今朝方は、かなり冷え込み、秋も深まってきたなぁなんて思っていたら・・・

日中はジリジリと太陽の光が痛いです。

さて、今日は千葉で今月から始まる「陰陽講座」の御案内です。

この講座は３回シリーズとなっています。（単発の受講も可能です。）

「陰陽」はマクロビオティックの基本原理ですが、

マクロビオティックを知らない方、実践されていない方でも

「陰陽」を使った物の見方考え方を知っておけば、

この混沌とした世の中を不安や迷うことなく生きていくことができます。

既にマクロビオティックを実践されている方には、復習や新たな気づきがあると思います。

初回は10/28（火）です。

内容は「食べものの陰陽・陰陽と食事法」です。

マクロビオティックでは基本中の基本！食べものの陰陽。

さまざまな食べものを陰陽で見て行き、適切な摂り方や

陰陽を使った料理の美味しくなるテクニックを学びます！

陰だからダメ！陽だからイイ、陰陽はそんな単純なものではありません。

何事もバランスが肝心。

そんな陰陽の難しさを、岡部先生がわかりやすくひも解いてくれます！

よかったらご参加ください。

詳しくはコチラでご確認ください！

今日も読んでくださって、ありがとうございます。

よい１日をお過ごしください。

秋晴れのいいお天気！

本当に台風やってくるのか、疑いたくなります。

さて、ちょうど１週間前の福岡出張について書きたいと思います。

10/3（金）に福岡市内にある少年科学文化会館ホールで、岡部先生とコズミックカレンダーの著者柳瀬宏秀氏、SIO菜のマスター上田泰秀氏のコラボ講演がありました。

久しぶりの天神まで運転！かなり緊張しました。

普段のんびり田舎道を運転する私にとっては、ハラハラドキドキしっぱなしでした。

でも、なんとか無事に到着しホッとひと息。