ニューマクロビオティック
ムスビの会のホームページです
今年も奥会津でプチ断食リトリートを開催いたします。
自然首都・只見ユネスコパークで自然に癒され
プチ断食で心と体をデトックスしませんか！
奥会津プチ断食リトリート
開催日:2019 年6月28 日（金）～ 6月30 日（日）
会 場:叶津番所(福島県 南会津郡只見町 叶津字居平 456)
TEL ：0241 -82 -2407
＊現地集合
＊送迎あり （要予約）
千葉駅 （ 7：00 ）宇都宮駅 （10 ：00 ）
＊別途バス代がかります。
（往路・千葉駅＆復路・宇都宮 7,500 円／ 宇都宮往復 5,000 円）
千葉駅は往路のみとなります。
定 員:40 名
参加費(宿泊費、研修酵素・ハーブドリンク代保険を含む )
大人 48,000 円 子供 25,000 円（小学生以上）
＊お得な割引 46,000 円
早割 （4/30 までに ご入金）
ペア割 （2名以上でお申し込み）
福島県民割
＊ご入金をもって受付完了となります。
お申込み・問合せ
くつろぎ工房 森山幹麗
千葉県夷隅郡大多喜町横山620-1
E-mail: kutsurogi-pc@nifty.com
Tel:（090 ）9433-4022
＊お申し込みはメールで願います。
協賛協力 HAPPYTABLE（宇都宮市）
スケジュール
6/28 （金）
13:30 現地集合
14:00 開会式
オリエンテーション
14:30 導入食 (玄米小豆粥 )
15:00第1講演 岡部賢二
心と身体をキレイにするプチ断食
～不透明な時代を生き抜く知恵！
17:00 温泉タイム・自由時間
19:00 ヨガ 森山幹麗
瞑想 坂本知忠
20:30 就寝
6/29 （土）
6:00 起床
6:30 指ヨガ 上村優美子
瞑想 坂本知忠
8:00 梅醤番茶タイム
9:00 第2講演 岡部賢二
潜在能力を切り開くプチ断食
～腸の浄化が幸せを引き寄る秘訣だった！
11:00 自然散策 （各自希望コース）
沢歩きコース もしくは蒲生岳登山沢歩きコース
もしくは蒲生岳登山
16:00 第3講演 岡部賢二
腸を温め浄化する熱療法の知恵
～生姜シップによる手当て法の実践
18:30 コンサート（福田正二郎）
20:00 囲炉裏をんで懇親会
21:00 玄米甘酒タイム
22:00就寝
6/30 （日）
6:00起床
6:30ヨガ 森山幹麗
瞑想 坂本知忠
8:00梅醤番茶タイム
9:00 坂本先生を囲んで懇談会
～叶津番所の歴史と坂本先生功績を振り返る
11:00 回復食（小豆玄米粥）
12:00 体験発表～ プチ断食を終えて感じたこと体験発表～
13:30解散
講師プロフィール
岡部賢二 （プチ断食・手当て法指導）
ムスビの会主宰 正食協理事
全国でマクロビオティッの講演や健康指導を行う。 著書に「マワリテメクル小宇宙」（ムスビの会出版 、「月のリズムでダイエット 」(サンマーク出版 )、「ぐずる 子さわぐは食事で変る！」 （廣済堂出版 、「月のリ ズムで玄米甘酒ダイエット」 (PARCO出版)などがある。
坂本知忠 （瞑想指導）
日本プレクシャ・ディヤーナ協会長
NPO法人沖ヨガ協会講師
何度もインドに渡り現地修行者のワークショップを受け実践すると同時に、国内外にプレクシャ・ディヤーナメデイテーョンを広める。現在は福島県指定重要文化財・古民家「叶津番所」（只見町）を活用し 保存する活動を展開。著書に「勝利者の瞑想法」（日貿 出版社） などがある。
森山幹麗 (断食メニュー調理とヨガ指導 )
くつろぎ工房主宰
千葉県夷隅郡大多喜町にて自然栽培農業と代々続く自然食品店の経営と共に、マクロビオティッ瞑 想を自然循環型田舎暮らしで実践中。
福田正二郎 （スペシャルゲト）
1951 年佐世保市生まれ。
ギタリストであり音楽家。
父の影響で 3歳からギターに親しみ、小学生の時はクラシックギターに目覚める。
中学生から作曲を始め、高校時代にはバッハを中心とした音楽理論の研究に入る。作曲は 3000 以上にも及び、 TV 番組や CM でも使用される。 1995 年には、実力のある演奏家のみ実現可能なサントリー ホルでコる演奏家のみ実現可能なサントリー ホルコンサートを行う。2004 年からは福島を拠点に活動行う。
上村優美子 （断食メニュー調理と指ヨガ導）
マクロビオティッ教室「菜食健美」主宰。てのひら セルフケア協会認定 龍村式指ヨガインストラクター。 リマクッキングスール師範科卒業。16 歳の時に大病 歳の時に大病 を患い、マクロビオティッの世界へ。不妊治療2年、 体外受精を経験する。その後、医学では不可能と言わ 体外受精を経験する。その後、医学では不可能と言われた自然妊娠、出産で子供を授かる。
現在、 東京・千葉を中心に指ヨガ、お手当て講座、料理教室、ケータリングを行う。
